カグラザカ日記 mintkyoko.exblog.jp

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東京生活、楽しいことあれこれを気の向くままに書いています。


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いちごが甘い


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うちから野菜がたくさん届きました。
白菜、キャベツ、ピーマン、青ねぎ、山芋、しめじ、しいたけ、ほうれん草、玉ねぎ、ブロッコリー、生姜、いちご、おもち、チーズ。

大根はうちの畑で採れたもので、葉つきでうれしさ倍増。大根の葉は生のまま細かく刻んでお塩してもんでギュッと絞ったものを炊きたてご飯に混ぜて菜めしにするのが好きです。青くささが少し残るくらいがたまりません。

そしていちご。
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このいちごがお砂糖かかってるみたいに甘かったです。香りもとってもよくって癒されましたemoticon-0111-blush.gif

新年早々ノロウイルスらしきものにかかり3日間ほとんど飲まず食わずで過ごしたら、何かがリセットされたようで、これを機に食を改めています。
去年は忙しすぎて食生活がひどかったのでなんとかしたいという反省もあって。
その一つが、お砂糖断ち。甘いお菓子やパンは食べやすくてついつい食事の代わりに手が伸びてました。ある新聞の記事で1ヶ月お砂糖断したら砂糖依存がリセットされたというのを見て試しています。
気をつけると意外と断てるもので今のところ順調。それもあってよけいにいちごが甘く感じたのかもしれません。来月までこの調子でとりあえず30日続けてみましょう emoticon-0100-smile.gif


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by mintkyoko | 2017-01-15 22:25 | Comments(0)